APPLE CIDER VINEGAR

最近、水に溶かして飲んでますw

購入したのは結構前ですが、飲みだしたのは最近です。

【大さじ１杯（１５ｍｌ）あたりの栄養成分】 
熱量　0kcal 
総脂質　0g 
ナトリウム　0mg 
カリウム　11mg 
総炭水化物　0g 
たんぱく質　0g 

まぁ、クセというか酢なので、飲みにくいことは間違いないw

血糖値を下げる効果

体重を減らして、下腹部の脂肪をなくしていく
ともありますが、こればっかりはわからないな。

続けないと効果はなんとも言えないですね、、、

あとはコレステロール値を下げるというのも、効果の一つとして
説明されてました。

小さじ一杯から大さじ一杯ぐらい（適当かなw）
をお水に溶かして飲む。
この方法が一般的です。あんまり大量に飲むのはよくないんだって。

大体、測定値を見る機会もないな、、、コレは健康診断を受けろっていう意味ですね。


続けてみますよ。