僕は薬の量を減らして身体の中に暖かいものを取り入れてみます。そういえば夏でも出来るだけ暖かいものを取り入れてたな。正しいかどうかわからないけど。
病気=病院っていう図式が、当たり前だと思わないように普段より心がげています。
手術とか外科的な行為が必要な場合は頼らざる得ないけどね。
モノを買うことより、動ける身体。これが大切だと思うし日々衰えていくだろう年齢なので気をつけていきたいトコっす!

気候もちょうど良く、人も山の方へは行かないみたいで気分も楽でした。
ハードな山歩きは厳しいので、子供も歩ける楽なほうへチャレンジしてみたけど普段歩かない地形なんで疲れはすぐにあらわれるんです。
自分ペースで進めましたね。
時間は一日あったけど、山歩きでさくっと切り上げて帰りは以前から行ってみたかった武蔵新城のブリトー屋へ。
僕的には満足出来た一日でしたよ。