SNS

ここ最近のSNSをみる頻度というか割合は

メルカリ

twitter

news picks

instagram

youtubeはSNSか知らないけど、、、

といった感じです。

去年の中頃まではinstagramが占めて他のですが、ここ何ヶ月かはそれほどって感じですね。見なくなった原因は広告が多すぎるのと、時系列になっていないこと。

それと他のみんなの写真が生真面目すぎてつまらないw

売りたいプロダクトの写真はほぼスルーです、基本的に。

服にしても食べ物にしてもそう。店の写真とかも。

服とスニーカーに関しては街を歩いているヒトや自分自身が一昔前に着ていたものを、思い出して探しています。それだとメルカリが一番見やすい。

何年か前なら雑誌からヒントを得ているのかもしれませんが、服屋で働いていた20代の時でも雑誌からヒントを得ることはなかったですね。やっぱり誰かしらの着こなしからインスピレーションをもらっていた。有名無名なんて関係ないです、そんなのは。

twitterは言葉を探して短いながら読めるんで見てます。

文章は大切だと思ってます、考えるキッカケにもなるので。

このブログも書いては消しまた書いての連続だけど、僕の頭の中をまとめるには一番いい手段だなって。そうすると書くのは面白い。タイピングしていくスピードもあがりますねw

文章や考えを書く作業は続けたい。

プロテイン

筋トレの話の続き。

身体を意識しだして何かしら始めてからの約１年間。

来月で１年になるんですがw

プランクからスタートし、youtubeでいろいろ調べてメニューを自分なりにつくりこなしてきました。

何度も筋肉痛でぎごちない動きにもなりw その都度、トレーニングは中断してしまいましたが何とか１年近く続きましたね。

最近、プランクをまた取り入れています。結構、効きますね久々にやると。

ウォーミングアップのかわりにと考えてやっています。

続けることの大切さも感じていますが、それとプラス根性wも多少必要だなって最近思いはじめました。

食事は回数は増えました。けれども量はそこまで増やしていません。逆に減った気もします。

ここ２〜３ヶ月は特にコンビニの弁当や外食、スナック菓子含めジャンクフードやジュース類（お茶も含む）も自分では買ったり積極的には摂らなくなりました。

で、今日からプロテインを取り入れていきます。

ソイプロテインだけど、まぁ、どれくらい違うのか。あと身体に何かしら変化があらわれてくるのか試して行こうかなと。

美味しいのかと聞かれれば美味しくはないですw

美味しいものは家族との食事があるので、それ以外はそこまで気にせずって感じで続けていきます。

あ、トレーニングは休憩も必要w

これかなり重要でした。

多摩動物園

先日行った多摩動物園。

何十年ぶりだろう、、、動物園に行くのは。

ここ広かった。結構、坂も多くてナメてかかるとシンドイです。

ちょっとしたハイキングですね。脚に自信のない人はシャトルバスを使うのが賢明です。

ライオンのいるところは改装中なので、狭くなってますがライオンのうなり声はかなり迫力あり。あんな声で鳴くんだってビックリですね。

カメラのレンズは望遠ズームがやっぱり向いてる。僕は単焦点の35mmだからこんな感じにしか撮れなかった。インスタグラムにのっけようかと考えたけど、画面が小さくなっちゃって迫力に欠けるからブログに。

そこまで写真を撮りたいとは思えなかったな。何十枚も連写しているヒトが多かったけど、あんなに撮ってあとで見返すの面倒だろうに。動きのある動物だからと言っても、見てると静止しているときにシャッターきってるように見えたw

ペリカンだけ撮りましたw

Pentax K20D

筋トレ

久しぶりの筋トレ。

体重が１kg増えました。

メニューに関しては試行錯誤です、常に。

大きく鍛えるなら腕立て伏せ中心で、細かく鍛えるならyoutubeで調べて部分的に負荷をあたえていってます。

食事はオートミールと豆乳、納豆などが中心。

いま、家族で晩ごはんにサラダが結構でるんで野菜も多く摂るようになったかな。

問題は外に出ているときですね。

結構、菓子パン食べちゃうんで（好きなんです）なんとかしたいのもあるんですが、弁当屋とかあんまり美味しくないですよね。美味しい不味いじゃなくてお腹に溜まるだけみたいな満足感になってしまう。これはお店も同じかな。味に関してはみんな平均的だし。

タンパク質メインを基本としているので、成分表はマメに見ています。

今年の春は花粉症にはなりませんでした。

４、５年前はあれだけ鼻をかんでいたのに。

体質改善と言いたいとこですが、どのあたりまでが効果なのか今ひとつ自信がないので何とも言えませんw

ただ、日々考えることは続けてます。

情報をただ受け入れるだけではなくて。

掘り出しモノ

少し前に近所にできたアーミーショップで買いこんだ服達。

一枚２００円ぐらいの古着だったんですが、サイズがグッドでした。

XLからXXLまでが結構安くて、僕はカットソーばかりですがシャツなんかも１００円でしたね。まぁ、B品的なモノなんで破れもありますが、いまならそれもOKです。逆に毛玉も使い古し感もあったほうが個人的には嬉しい。

少し穴が開いていたり、ほつれていたりも最高です。

タグも切りとばして裏に返して着てみたりとか。

トレーニングウエアと使い古したカモフラ柄はいい感じ。

注目できるお店を一つ見つけました。

コムアイ

かっこいい。

群衆のなかにおりていって歌うスタイルは、ハードコアを連想させます。

WARZONEのボーカル、レイビーズもステージからおりて歌っていました。

スキンヘッズに妨害させてもひるむなく歌う姿は、いま思い出してもしびれましたね。

あのとき、公演終了後に彼はなぜ、日本人は止めなかったのかと周りに聞いていました。

みんな怖くて言えなかったのが正直な意見だったんだと思います。なんでああなんだろうって僕も思ってました。

ピースでいるのは悪くはないけど、ダメなことにはハッキリ意見をいうのは悪くないはず。

でも言えない。隣がこうしようと決めたら従ってしまう。

少し考えれば自分で動けたのにって。

自分で決めずに決めてもらったことって、たいてい大した結果を生んでいないんです。

１日は24時間しかありません。

これは人類に等しく与えられたリミットです。

頭がいいからとか有名とか金持ちとか関係ない。

go with the flowは流れにまかせるだけじゃなく、流れを創りだすことだと信じています。

春

この記事

4月になると新入社員？を街中で見かけます（黒っぽいスーツ着てる人たちだと思う）

あれって学生の延長みたいな印象です。っていうか学校の延長。

学校や先生の大変さもわからなくはないんだけど、外側から見ているとなんか子供だなって思うんです。

僕も普通に高校までは卒業しました。何も考えずに、疑問も持たずに。

そのあとバンタンデザイン研究所で学び？就職は、、、せずにアルバイト人生を何年かやってから会社というかお店というか、グループに属しました。

就職活動は一切していません。する機会もなかったし何だろう、、、考えてなかった。

他のみんなはしてたけど。

一人で暮らしていたのもあってか、何とかなっていたのも事実だし、それ以上に楽しかった生活が。その頃のアルバイトは月に３回ぐらいしか休んでなかったけど、辛くもなく今から思い返すとよくやってたなぁってw

ブラック企業とか言葉もなかったし、自らブラックな働き方をしていた。

それも先に書いた一人で何とかなっていたからだと。

あそこで何かのチームに属していたら、今の自分はどうなっているのか興味深い。

何かを得て何かを失うんだろうな。

一人だからってラクはしてきていません。

失敗も散々したし会社やチームにも迷惑をかけたし、お金でも当時のリーダーには迷惑をかけた。それは知識がなかったからで、もし20代の自分に何か伝えられるなら知識をつけろって伝えたいw

勉強は決して悪いことじゃないと思います。

むしろ取り組んだ方がいいと思います。

でもそれは自分なりにやり方を見つけて間違えも多く経験していってほしい。

間違いは避けるのも当然だけど、恐れて見て見ぬ振りはツマラナイ。

いまの学校ってそういうの教えるんだろうか。学校自体が避けている気がしますね。

だから黒いスーツで無難な集団が目立つのかな。

授業料の出世払いもいいけど、もっと他に見つけられることがあって、それは必ずしも学校だけじゃないってコトに気づいてほしい。

多分、高額な学費を捻出するのはこの先、厳しくなる家庭は多くなるはず。

もっと違った生活スタイル、昭和の当たり前は通用しない。それを僕の世代含め上の世代も知るべきだといつも感じていて考えています。