そろそろか。

老眼鏡

Zoffで近くがくっきり見えるメガネを新調しました。

いや～、楽ですね～。

手元と30cmぐらいまでの距離が見づらかったのが解消されましたw

zoffで購入したメガネは、5000円で一番お手頃なタイプ。

頻繁に使うわけでもないので、とりあえずはコレでいいかなって思ってます。

本も読みやすいし。

ブログを書くのも楽チンになりました。僕もいつかはお世話になるのかなって感じていたところに突入です。けれども見やすくなったのは事実なんで、なるべく使っていきます。

視力は悪くないんですよ。

それでも老いには勝てないんですね～。

もう１本欲しくなってくるな。デザイン違いでw

最近気になった件

コンビニの営業時間

少し前に話題になったコンビニの24時間営業に、お店のオーナーが営業短縮を自主的に行った件。

24時間の営業もそうですが、東京の街中にはコンビニが多すぎる。以前も書いたと思ったけど、

５０mも離れていないところに、コンビニがあったり、大きな道路の交差点の角にそれぞれ、コンビニがあったりと、なんでこんなに多く作るんだろうっていつも感じてました。

24時間営業ってある意味便利かもしれない。

でもその便利の裏では、誰かが管理していて働いている。

無人化とは言うけれど、まだまだそこまで普及していないはずです。

多くの人はこの話題を聞いた時、オーナー側に味方していたはず。でもコンビニを夜遅く利用することをやめただろうか？多分、今までと同じように利用していると思います。

結局、頭にどんな時間でもオープンしているのだろうと、いうのが刷り込まれているんで、利用しないで過ごすのは難しいんです。モノを買うだけなら、いざという時開いていると助かるし、、、でもいざという時っていつなのかって考えると、そこまでの瞬間はないんですw

ただダラダラと流して考えるだけのアタマになってきてしまってるんだろうと感じます。

僕もそんな気持ちだし、結局のところコロッと忘れているんだろうなって。

でも今回の件で考え直すきっかけにもなったんじゃないかな。特にお店の方々は。

それで十分だと思います。内部から変わっていかないといけないコトだしね。

久々、、、

更新できてませんねw

仕事が変わったのもあって、なかなかペースがつかめません。

ブログも書きたいんだけど、内容も決まらず考えもまとまらない。

筋トレもここ最近でやっとペースがつかめてきています。

以前は午前中に集中してたんですが、今は週２回は夜で、１回は午前中で通ってます。

食事はタンパク質中心で、自宅での調理がほぼ全てを占めていて、外食は家族と食べる時ぐらい。

コンビニの弁当はゼロ。

それが原因なのか、体重も少しずつ増えてきました。コンビニの食べ物を摂っていた時は、それ

ほど増えることもなく、お金だけがかかってしまう。そんな毎日だったんです。

これからも続けていきます。

最近の筋トレメニューに脚を加えていってます。

これが結構効くんで楽しいですね。

ダンベルスクワットは少しやっていましたが、脚周りはマシンを積極的に取り入れていってます。

近況報告みたいな内容になってしまうんで、また面白いコトを見つけたらアップしていきたいですね。

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小林 a.k.a. BUCCI 弘幸さん(@kobachi)がシェアした投稿 - 2019年 1月月21日午後6時44分PST

spotifyでボブディランを今日は聴こうと思ってます。

1月最後のワークアウト。

胸と脚をメインに。

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プロテイン

筋トレやってる人には必須なプロテイン。

僕は朝と寝る前に飲んでます。そこまで種類を試した訳ではありませんが、どれもそこまで違いはないような気がしますw

味が好みじゃないっていう意見をインターネット上で見かけるけど、そんなに美味しいのってないんじゃないかなw

結局、サプリメントだし、普段飲んでるジュースみたいなのを期待すると肩透かしを食らっちゃう。

僕は水に溶かして飲んでるんだけど、水道の水に直接溶かすより、ブリタのポットとか浄水した水のほうが、癖なく飲めました。特にソイプロテインでは飲みやすかったですね。

変なくせが無くなった気がする。

泡立つって意見もあったけど、溶かしたあと、少し時間を置けば泡って消えていくはずなんだけど、、、

やっぱりサプリであり、補助的な扱いでいいと思うんだよねw

味で飲みやすいのは、マイプロテインでしたよ。

この人が詳しかったですね↓

音楽と向き合う

インスタグラムでもちょこっとのっけたFEAR FACTORY。

１sアルバムを聴いたときに、えらいバンド出てきたなって思いました。

ミニストリーやナインインチネイルズあたりが、取り上げられていた時期だったので、

マシンビートをスラッシュメタルに融合させたバンドが、多く出てきていました。

2ndアルバムあたりまでは、聴いていましたが、そのあとは聴かずじまい。

久々にspotifyを使って聴いています。

全く変わっていないw音楽性。

いや〜、潔いですねw

マシーンヘッドの最近のアルバムが、肩透かし食らったんで、これはよかった。

とにかく音の整合感が良くて、バスドラに他の楽器が合わせてるのか、バスドラを合わせているのか分かりませんが、気持ちいい爆音を聴かせてくれます。そう、重要なのは爆音なんだけど、スカッと聴ける清々しさ？かな。

ヘビロテ決定です！