タンパク質

トレーニングをはじめて意識しているコト

最近はプロテインなどのタンパク質を優先

水もしくは白湯を飲む

まぁ、食べる回数を増やす。

オートミールに豆乳かヨーグルト

できれば果物かな。

ほぼこういった内容ですが、これは一人のとき優先で家族との食事ではまた別になりますね。

これで2〜3ヶ月様子を見てみようと考えています。

あとは身体をうごかすコトw

これは基本です。

僕が今回購入したのはソイプロテイン

理由はもちろん一番安かったからw

Hanami

ベランダからの桜。

Pentax K20D

政治

この話題。

どこどこの週刊誌が報道するとか、テレビ局が報道するとかあるけど、ひっくるめてイイ大人が何をやってんのかって感じます。こんな内容が毎週毎週いろいろなカタチでテレビやインターネットで目に飛び込んできてしまう。

豊かな国とは程遠い。

日本という大きな組織の中で暮らしていくのに、目標を大きく掲げられずヒトもついてこないのは当然です。

世界は広くて知ることがいろいろあるっていうのに、四方を海で囲まれた日本はいつまでもこんなのがトップニュースなんだなって。

希望と幸せは個人で探していくしかやはりないんでしょう。

あんまり政治のことは書きたくないけど、ガマンが出来ずに書いてしまった、、、

Free Wi-Fi

コンビニなんかであるFree Wi-Fi。

確かに速いけどそこまで便利だとは思えなかった。

Line Mobileのプランであったから試してみたんだけど、よく考えたらコンビニに長居しないから結局見るのはいつものSNS。

ノートパソコンも外で使わないし。できれば持ち歩きたくもないw
何日か旅に出るとかなら考えてもいいんだけど、カメラもあるから優先順位的にはあとになるかなって考えたら、結局そこまで必要ではなかったんでこのプランはお試しで終了。


データ受信のことは前から気にしてはいたんだけど、大容量がはたしてそこまで便利なのか疑問でした、、、

面倒くさいのが駅での繋がりかた。
スムーズにいくならマシだけど、だいたいが読み込まなくなっちゃうんだよね。

そうなると4G回線に一時的に切り替えて使用するみたいなのもある。

繋がるところを探すのもなぁって。

これは常にノートPCやいつでもモバイル機器をみていたいヒト向けですね。
わかってましたが、、、

ポケモンGOを好きでやってる中高年向けに設置してあげればいいんじゃないだろうか。
昼間から多いですよね、街中でやってるヒト。

あのゲーム子供達はホントやってないな。ポケモンWi-Fiがあればもっとやるだろうね。

そのヒマがあるっていうのは少し疑問。このあたりはまたブログで書きます。

DRAKE

気前がいいですねw

Role Modelってこういうのじゃないのかな。

お金をあげるじゃなくて、別の手段でもきちっと注目を集めている。

この人はお金を寄付しているけど、そこは嫌味になってないし。

いいプロモーションビデオ見れましたw

ILFORD SFX

先日行った高尾山。

RICOH XR2 にILFORD SFXをつめこんで撮った一枚。

フィルターは赤のフィルターを付けてみました。

ピントを少しずらすって調べるとかいてありましたが、その判断がむずかしいかな。

でも、気にしてもシャッターをきらないと何とも先に進まないんで、撮った中でその効果が出ているのがこの一枚かなって思いましたね。

絞りを開放に近くしてあげるのがいいのかも。

他の写真は逆光もあったのか全体的に暗かった。

XR2を久しぶりに使ってみて、一眼レフは時間がかかるw

同じ日にデジタル一眼レフも持っていった結果、デジタルを多用していた自分がいました。これをデジタルで撮ればまた違った感じだったと思うけど、デジタルの仕上がりでの赤外線より、フィルムの方が向いていると感じています。

ILFORDのフィルムは個人的に大好きなんでまた使いたい。

アクロスネオパンが廃盤になるのが残念だから、ちょっとモノクロフィルム使っていこう。

フィルムカメラでキレイだなって感じたのが、モノクロのフィルムだしやっぱりキレイ。

いいフィルムです。

SNS

ここ最近のSNSをみる頻度というか割合は

メルカリ

twitter

news picks

instagram

youtubeはSNSか知らないけど、、、

といった感じです。

去年の中頃まではinstagramが占めて他のですが、ここ何ヶ月かはそれほどって感じですね。見なくなった原因は広告が多すぎるのと、時系列になっていないこと。

それと他のみんなの写真が生真面目すぎてつまらないw

売りたいプロダクトの写真はほぼスルーです、基本的に。

服にしても食べ物にしてもそう。店の写真とかも。

服とスニーカーに関しては街を歩いているヒトや自分自身が一昔前に着ていたものを、思い出して探しています。それだとメルカリが一番見やすい。

何年か前なら雑誌からヒントを得ているのかもしれませんが、服屋で働いていた20代の時でも雑誌からヒントを得ることはなかったですね。やっぱり誰かしらの着こなしからインスピレーションをもらっていた。有名無名なんて関係ないです、そんなのは。

twitterは言葉を探して短いながら読めるんで見てます。

文章は大切だと思ってます、考えるキッカケにもなるので。

このブログも書いては消しまた書いての連続だけど、僕の頭の中をまとめるには一番いい手段だなって。そうすると書くのは面白い。タイピングしていくスピードもあがりますねw

文章や考えを書く作業は続けたい。