新宿御苑と家族

新宿御苑です。

今までも何回か撮りました。ひらけた視界と、ペット不可で遊具持ち込み禁止とお酒禁止が気にっている公園です。

集中できますよね、気が散らない。

それとキレイ。ここが重要です。

だからそこまで混まないのかな。人は多いんですけどぎゅーぎゅー感はありませんね。

どちらかと言えばのびのび感が強いと思います。

全部をくまなく見てるわけじゃないんですが、一番奥の広い広場が気持ちいい。

ゴミも多いのかもしれないけど、視界にははいってこないです。

奥だと、後ろの門に近いのでコンビニもあるし、外のトイレも近いんです。

だから使い勝手もよろしい。

Canon New F1で撮った写真です。

フィルムはアクロスネオパン400。

都内の公園、もう少し整備してくれたらな。

菜食主義

菜食主義

ココではこう書いてありますね。

僕は確か28歳から菜食始めたんで18年ぐらいになるのか。

まぁ、間違って食べちゃったこともありましたが、、、

健康になりたくてってワケではありませんよ。
最近も強く感じている人間以外の生き物に、敬意をはらっているのもあります。

一時期考えました、それといった強い信念もないのにベジタリアンか〜って。

よく聞かれますよね、何で？ベジタリアン？

今までは適当に答えてました。説明するのも面倒だったし。

動物好きですね。というよりひヒトと動物が仲良くもしくは同等に行動してるのが好きです。

隔たりはない。

そういてほしいからかもしれません。

ベジタリアンを始めてからの身体的変化は、、、あるのかないのかわからないといった結論になります。答えになっていません。

でも考え方は変化したと思いますよ。食に対して。

これも少しずつ考えてココで発信していきたいですね。

Korn - Got The Life

最近、よく聴いているバンドです。

といっても1stアルバムしか持ってないんで、この曲あたりはyoutubeで。

オルタネイティブの流れからミクスチャーとの融合で生まれたスタイルだったと思う。

僕は当時、ハードコアに興味がかなりあったんで、KORNあたりはそこまで聴いてませんでした。

実際、メインストリーム感もつよくて敬遠していたのも事実。

いま、聴いてもカッコいいですね。

花

あんまりキレイな花じゃないけど、ポロっと落っこちてたんで一枚撮りました。

こういった何気ない一輪が好きですね。なんかひっそりと咲くみたいな。

タムロン90mm マクロとアクロスネオパン400を使い、マニュアルカメラで。

アクロスは期限切れ。

アクロスもう一度生産してくれないかな。

買いやすいしコントラストがつよいのが好みなんで。

僕は基本的に露出はそこまでいじりません。ほんとは調整していくのかも知れないけど

その時撮りたいっていう感情が先にうごくんで、ピント合わせが決まったらシャッター切っちゃうんですね。

あんまりいじらない。

感覚かな。

プランク

昨日と今日のプランクで気づいたコト。

どうも左膝が曲がってきてしまうんです。
なぜか？わかりません。

意識を左足にもっていって右足とそろえていくんですが、左だけ曲がってきてしまう。

なので身体を均等（表現が間違っているのかも）にするべくおこなってみます。

そう考えると難しいですね。
ひとつひとつ意識していくのは。

それと食事。

内容はあんまり気にかけてないんだけど、プロテイン系は興味ありません。
なんで無理のない量で回数を多くしていってます。

ベジタリアンなんでお肉は食べませんから、それ以外で。
今は納豆が中心で、そのまわりに何かを足す感じかな。

体重は65kgあたり。
なんとか70kgまでもっていきたい。

House of Pain - Jump Around // LIVE // Kendal Calling 2011

やはり名曲でしょう。

ハウスオブペイン。

ちなみにこのあとにリリースしたアルバムは、地味でしたが中ジャケのグループショットはかなりかっこいいんです。

特にエバーラストの服の着こなしが好きで、このライブや彼のインスタグラムでもファッションは好きですね。

プランク

２ヶ月目にはいってきたプランク。

多少というか気持ち程度は体つきが変化していると、少しまえのエントリーで書きました。
回数と時間をふやしていってるんですが、やはりキツいですね。

あと、終わったあとの疲労感も少々、、、眠気が襲ってきます。
これも自然なんでしょう。

プランクを2分から、腕立て伏せを15回、腕の位置を変えて腕立て伏せを10回を1セット。

これから1ヶ月コツコツやっていきます。

疲労感は筋肉からの合図なんでしょうか。

眠気も。

ちなみに夜、寝る前に一度やったんですが寝れませんでした。

あとは食事ですね。